2021年08月22日

セットの仕上げ

セット後、様子を見に行ってきました@セントラルフィットネス溝口!

12台のグレード調整等も行い、いろいろ意見があった中、当初私が設定した時のグレードに近い感じで落ち着きました(笑)

パターンを使わないで登る、セントラルさんの中では「スーパー足限」という、いわゆる「普通の足限」のルートも作ったのですが、通常は
パターンの足を使うルートが殆どだったので、是非トライして貰いたく作成。

パターンを使う事で、足使いやポジション取りは上手くなりますが、いわゆる「足限」での動きも、フィジカル高めるには良いですよ八分音符

馴染みの無い方も多いと聞き、ヒールやトウ、足を振り込む動きのイメージになればと、参考動画を撮って来ました。

ジム内でも、スタッフさんがいる時には見れますので、やってみてくださいね〜てれてれ

カメラ️@〜B、参考動画、11D。
Aは核心の動き。
@Bは1.3〜1.5倍速

カメラ️C、ボルダーもたくさん登りました八分音符
この面構えは触りたくなるよねぇ\(^o^)/

カメラ️D、触りたくなる課題の動画

カメラ️E、事件です!
いや、事故です!
あぶねぇ🤣🤣🤣

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posted by ユカジラ at 21:35| 日記