2021年03月09日

回復スタート

たった6日なのに、もうずいぶん長いこと登ってなかったような感じでした顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

楽しくて楽しくてちょー楽しかった八分音符ハート

足の腫れも随分ひいて、血管や骨も浮かび上がってきたけど(写真5枚目)クライミングシューズはまだ履けない。

と言うわけで、左足はMAMMUTのアプローチシューズで登ったけど(写真1〜3)メッチャ立てる!

このシューズ、もともとそういうシリーズなんだけど、想像以上に登れて感動。( *´艸`)

調子こいて、12A(TSUNAMIの黒)もトライしたけど、さすがにヒールは出来なくて完登出来なかった顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

ヒールにもラバーが付いてたら、完璧なリハビリクライミングシューズになるね八分音符

あーでも、登れる幸せに浸れた1日でした。

動くことで回復も促進する気がするけど、痛めた靭帯辺りが少し…顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)なんで、寝る前に冷やして明日はRISEのRだなっ!

#捻挫
#回復に必要なことは自身に聞く
#護りすぎない
#血行を良くすれば
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posted by ユカジラ at 20:39| 日記