大晦日も登るのだ

2020年最後のクライミングは、湯河原でのボルダー(^∇^)

ルートは登り尽くしていて、仕事でしか来ることの無かった幕岩だったけど、ボルダーは、その昔、MAXに手書きのトポを貰って登った1日のみ…いつも混んでて、湯河原ボルダーに行きたいと思ったことも無かったんだけど、最強寒波が来てたことと、手付かずの課題が沢山あるし…行ってみようとなった。

登ってみれば、メッチャ楽しくて、良い一年の締め括りにもなりましたやっぱ岩場は良いよなぁ〜️

1枚目の「椿・初段」は、なかなか良い課題で、右のカンテを使わない限定なのと、ルーフ下の挟まった石に足が触れないように気を使ったけど、最後まで気の抜けない良い課題だったな(^∇^)

2枚目の「サンセットダディ・1級」も、スタートムーヴの解明に苦労しだけど、高さもあって、不思議な感覚の課題だったな(^∇^)
太陽のあるうちに登れて良かった…

その昔、「初段を1日で登れるようになるのが目標だな」と、パートナーの健ちゃんに言われて努力を重ねてきたけど、最近はワンディも多くなってきた。

好きで好きで登り続けてきて、ツラいとか、苦にはなったことは少ない方でツラくないと楽しくないくらいの変態な積み重ねだったけど、沢山の時間の上に今がある…

とても幸せな人生だと改めて感じました。

私の周りにいる全ての人へ感謝を込めて…皆さん良いお年をお迎えください。

2021年も宜しくお願い致しますm(_ _)m

#2020年ラストクライミング
#湯河原ボルダー
#初段と1級登ると1.1級
#椿初段
#サンセットダディ1級
#大晦日
#皆さんお世話になりました
#良いお年をお迎えください
#しばらく湯河原ボルダーで遊べると言う発見️
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御岳ボルダー

「田中くん・初段」登れた〜️
すぐに登れると感じて、結局4日…危なく嵌まるところだったかも、くわばらくわばら。

リップ取りの、チビっ子向きの良いムーヴ…決めかねたままアレコレ旬順してたけど、迷いを絶ちきり、これで行くと決めて、ムーヴに集中したら出来た(^∇^)

リップさえ止まれば、ルーターの意地、絶対登れるって思ってたけど、2日目で登れなかった時には、寒いし、黒いし←日陰なので良く見えないし、日は短いし…ヤバそうな気配がしてきた
ホント良かった〜。

“迷いは人を弱くする”ってホントだね。
これしかないと決めて動いたのが成功のポイントでした

今日は始めて週末に来たけど、数えきれないくらいのクライマーさんがいてビビった

田中くんSDの2段も、手数、高さ、レジスタンスがルートのトレーニング向きなのでやりたいのだけど、また平日に、だな。

#ボルダー
#御岳
#田中くん
#私は遠藤
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自分にとっての価値ある課題とは…

あ”あ”あ”…
ガッテーム️

リップ取りが、と、遠い〜(>_<)

「田中君」にトライしだして3日目…もう登れると思ってるのに、リップ取りの距離にヤられてます…

私の身長とフィジカルでは、皆さんがドッカリ乗ってるスタンスに足が残せない、足切れてからリップ手前のわっるいホールド2個を中継して届かせようとしてるんだけど、支持手がいわゆる核心部なので引き付けてくると抜ける…

傾斜とリップの高さからのスッポ抜けが恐い

しかしこんなに色々工夫しなくちゃならない課題だったとは、私にとってはすっげえラッキー️
大変だけど楽しいから、どんなことも許す(笑)

やってきては登って帰るドデカイ男子たちの動きは色々試しても見たけど参考にならない…あるあるだね｡

同じことをやっててもダメそうなのと、そろそろ無駄打ちする時間(日が短すぎて壁が暗くなると老眼にはスタンスとかエッジとか見えなくなる)も体力も(寒くて)もたないので、固定概念を取り払い、頭を切り替えて組み立ててみたら、自分の中での最大級の保持と体幹使って、独自のムーヴが組み立って来た

次の完登への1手は、まわりと同じムーヴでは厳しい…オリジナルで行くよっ😀

策は練った️
次っ️

#ボルダー
#御岳
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荻窪パンプ

スッゴく久しぶりの荻窪パンプ。

大きな動きと、当たり前に遠い距離感に、良い刺激貰いました。←筋肉痛になったということですな

3級が2本登れたけど、それよりも手応えありすぎな4級、5級に痺れました！ありがとうございます！

4級は10本完登。
コーディネーションは、目で見てソッコー敗退(笑)やるまでもなく敗けが確定(笑)

最後に5級、6級を連続で全課題登るワークアウトは、ルートのトレーニングに最適(笑)6級とて甘く見てはいけないのだ(笑)

荻窪駅に上がる階段で、ワンテンするくらいヨレヨレになれました(笑)

#ボルダリング
#荻窪パンプ
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ジムボルダー

ノボロック町田@トレーニング️

先週末、湯河原幕岩での講習後に2時間だけトレーニングに寄った。
翌日も岩場講習で早起きが続くので、その日は2級を端から全ルートトライしただけで終了。
岩場でキンキンに冷えきった身体に、暖かいジムでの登りは溶けるように気持ち良かった(^∇^)

そんなこんなで、今日は登り残した2級と、3級全部と1級も一通りトライしてみた。
すんなり登れた1級は2本のみ。
2級は、3本登れなかった…
やっぱり残るのは、ランジ系
青のダブルダイノと、ガストンからの1手が遠いピンク…この2本は登れる可能性はあるけど、白のランニング系コーディネーションは…可能性低そうなのでやらないかな

�@黄色1級、易しかった。
�Aオレンジ1級、足滑らしたら顎打ちそうで、ちょー緊張手汁満載でしたが、2回目で決めれて良かった…何回もやりたくない
�B黒3級は、運動！(笑)
�C赤3級も、運動！(笑)
�Dピンク2級、156cm、リーチ158cmの私には息止めっぱなし、体幹フルマックスでした…動画は2倍速〜でも、これは頑張ったよ自分を誉める
�E黒2級、湯河原のあと寄ったときには出来なかった課題…やっぱ岩場って居るだけで疲れてるんだなぁ。今日はなんだったんだろう的に楽でした。
�F黄色2級、上に同じ…ゴール取りが、足が深くて面替わりのでかいホールドが避けれなくて出来なかった…今日は最後の右手がスゲー持てて足を上げる選択肢が普通に出た

昨日は御岳で結構攻めて登ってたんだけど、仕事で岩場に居る時の方がいろんな意味で疲れてるんだなぁ…と、改めて(笑)

#ノボロック町田
#ノボロック町田は暖かい
#ジムクライミングは気が楽だ
#癒しの時間
#
https://www.instagram.com/p/CI7tYntDl1s/?igshid=39zxu8uatkjq

そろそろトレーニング期に入る頃かなぁ？

今日は仕事前までジムでトレーニング｡

久しぶりに明るくなってから起きた🌞起きたとき外が暗くないだけで、なんか気分良いね

岩場に行かない日は、朝イチで体幹トレもしっかりやれるのが有難い(^∇^)

昨日のA聖地でのクライミングがボロカスだったので、少しフィジカル落ちてるのかな？と思い、クライミングジムでは、いつもより割増のヤル気で登った(笑)

今トライしている岩場のマイプロジェクトは“鬼かぶった鬼ムーヴ”←私にとってはなので、保持とパワーをもうちょい上げていかないと…と、感じている。

また、岩場も、ハングドック中心のトライの時って、持久力落ちるような気がして落ち着かないのもあるし…登る時間も短いから、そろそろトレーニングも組み込んでいかないと。

でも今日は、ルート前のアップに、いつも1時間半くらいボルダーをやるんだけど、神経系のアップ後に、まだ登れてなかった2級が2本、すんなり登れて、身体のキレは悪くないように感じたし、なんか…悪くないぞ！？(笑)

聖地でのクライミングの強度、やっぱりすげく高いんだなぁ…と改めて感じた。

ジムでのルートトレーニングは、持久力維持を兼ねて、13A辺りを何本か登って、講習前の最後に、週1になっちゃってるワークトの筋トレで終了｡
こちらもそろそろ元の内容に戻さないと

#黒２級
#オレンジ2級
#ジムトレーニング
#パンプ2
#外で食べるのは寒いよ
#ねずこではない
#私を作っているパン
#プレッツェル
#MAMMUTの超寒冷地仕様ダウン
#インドアでも岩場のような防寒対策
#前腕パンプ
#太いぜ我が前腕
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誓い

ざざ、ざぶかった…

今日の寒さは格別だった
風もあったからかな？

寒いのが苦手な私には、身体が動かない…もう少し行けるかな？と思ってだけど、そろそろ厳しいかなぁ？

手掛けた次のプロジェクト、少しでもムーヴ解決しておきたかったけど、手が悴み過ぎなのと、動いても暖まらない感じにボロボロでした

手応えありまくりな「富士山」強度メチャ高いボルダーの連続｡

登れるかな？
大きなチャレンジになりそうです。

どんなに時間を費やしても
研究すること
疑問を抱かないこと
諦めないこと

メキシコの先輩がくれたこの言葉を胸に、必ず登りきりたいと思います

来春までしっかりトレーニングして、ここへ戻ります。

#ルートクライミング
#マイプロジェクト
#富士山
#13C
#ダウンの重ね着
#マグマカイロ貼りまくり
#出てくるのは鳩ではなく
#シューズでした
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御岳ボルダー

久しぶりのボルダーは、しゃちょボックルと可愛いきよちゃんと御岳だほい(^∇^)

目的の「田中くん」が、まさかの全面結露…雨後は乾き悪いんだね…しくしく️

今日は出足も遅れたうえ、更にどうしょ？的な敗退劇に、日も短いし…と、確実そうなエリアってことで、「ピンチオーバーハング」へ。

河原は風も吹いてて、乾いてて良かった。ホッ(^_^;

時間もないし、みんなで「ファットアタッカー・初段」をトライすることに。

ルート的な内容？で、私は得意だったのかな？すぐに登れた。

今通っているルートエリアの、鬼悪なムーヴと一手一手の強度の高さに鍛えられてたのか！？だなっ(笑)

私が初見で登った2個目の動画の動き、先にトライしていて、何日か通ってると言う方達のムーヴと違ったので、皆がトライしてる間に、一応違うムーヴでも登ってみた。

動画の1個目がそれで、どっちも難しさ的には変わらない感じだったけど、核心はそこにはないので、どっちでも良いか、って思った。

動画は2倍速
相変わらず遅い

更に皆を待つ間、欠けて悪くなったと言う「ファットブロッカー」もトライしてみたけど、初段ではなくなってる？感じだった｡
面白かったし、出来たらちょー楽しそう(^ω^)

#ボルダー
#御岳ボルダー
#ファットアタッカー
#しゃちょボックル
#何かの生き物
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1000の努力、1の輝き

登れた
嬉しい️

前回、「出来る時」と、「出来ない時」の違いを理解して…

今日はとても高い集中力で、1回目のトライで完登出来ました。

パートナー探しに翻弄しながらも、さんちぇす大先輩が、御仁の登りを調整してくれて今日があった…
ルートにおけるパートナーは、無くてはならない部分｡
本当に感謝の限りです…

先日、動きのポイントが解った事で、過去の経験値からも、次のトライで登れる感覚はあったけど、言いきれる程の自信も100%ではなく、無理言って来て貰う以上、ヘナチョコな登りは出来ない

いつもの倍増しで気合いが入りました(笑)

まるで、ツアーでの、ワンテンのまま迎えた最終日のトライなような…

はたまたコンペの時の、やり直しの効かない1回きりの勝負なような…

とても高い集中と深いけれど悪くない緊張感に包まれた時間となりました。

アップも充分ではない…
気温5度の悴む状況…

そんなマイナスイメージを振り切れるくらいの集中でした。

現実とイメージの空間が先に見えるようなZONEへの感覚｡

そして魂が震える瞬間｡

海外で目標ルートにトライ出来ない今だけど、同じ時間は何処にだってある…
そんな事をも再確認出来ました。

早朝、家を出るときはどしゃ降りの雨、県境を過ぎても雲は厚く、路面は濡れていたけど、好転を信じること、どんな状況でもベストを尽くす…

こんな気持ちの強さが、総ての流れを掴ませてくれた気もします。

予定通り、朝イチのトライで登れたので、平行トライをしていた全くタイプの異なる“真っ白なルート”(笑)も、今日の1回目(トータル4回目)のトライで完登。

何処へ向かって良いのかすら解らない白さと、岩から得れる情報の少なさに3回目のトライまでは、壁の中に居ても、降りて上を見上げても、イメージすら残らなかった…
これも最高に難しく、面白かった。

動画は、最初の頃、何故か下部の遠いパートが止まっていた頃のトライ…

3日目のトライで止まらなくなった時に、違いを意識すべきでした…
今日の完登は、4日目…
嵌まりきらなくて良かった( ´Д｀)=3

#ルートクライミング
#ZONE
#コントロール感
#集中
#パートナーに感謝
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出来ると出来ないの違いを理解する

コントロール感。

行ける、とか、取れると感じる時は必ず出来る。

当たり前のこの事を、より深くコントロールする事が鍵。

「出来る」と、「出来ない」の違いが解っている、それが完登への完璧なムーヴ。

昔から、持久力がある？みたいで、ムーブが出来た時にはつなげることは得意で、ハンターと呼ばれるくらいの瞬殺タイプ(笑)だったけど、その強度が高まれば高まるほどレジスタンスが必要｡

最近は、その強度の高さとの攻めぎ合いを楽しんでいる。

そして、このルートは、出だしの距離出しが、私にとっては最大のポイントとなっている。

出来る時は普通に出来てしまっていたので、なんとかなるかな？と思ってたけど、激しくキーポイントとなってしまった

「よく解らないけど全力で行けば取れるときもある」からまあ良いか…、じゃダメでした。

かなり上手く距離を出さないと私のサイズでは厳しく、なんで取れるのか、取れないときはどうしてダメなのか…

偶然の確率ではダメだと、「解ろう」と全てに注視して、やっと解った

これこそがクライミングの最高な瞬間。

核心と言われてるパートの動きは確立していて、ここは、レジスタンスなので、出だしの遠い箇所さえ、コントロール感のあるムーヴで動ければつなげられる自信はある。

ある意味、私にとって最大のポイントを得れ、ロックオンと言う感じ｡

もう少し️

#ルートクライミング
#難易度が上がると難しくなるコントロール感
#そこが勝負所よね
#予報に反してドン曇り
#最高気温7度
#北面だけど晴れてないと倍増しの寒さ感
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