2020年10月24日

努力の先に!

マンツーマン講習@城山

安定した好天が続きそうになってきました。嬉しい〜手(チョキ)

岩場は、空気も乾燥していて最高の状態。来たね〜おやゆびサイン

城山・ワイルドボアは、まだ少しシーズンには早いからか?私たちも含めて、3組8人と言う貸し切り状態。サイコーOK!

生徒さんは、クライミングを始めた頃から、ずっとマンツーマンでの講習で参加してくれている。

一瞬の輝きのために積み重ねてきた千の努力…

そういうものが形になる瞬間は感動的です。

#遠藤由加クライミングスクール
#マンツーマン講習
#ルートクライミング
#スパルタ
#といわれてますが
#そんなことないです(笑)
#自立したクライマーを育てる
https://www.instagram.com/p/CGueizZDyNF/?igshid=19eslwtemzer8
posted by ユカジラ at 21:27| 日記

2020年10月22日

雨の止み間、御岳ボルダー

降るか降らないか…
勝負〜(`Δ´)!御岳へ。

予報に反して、道中、小雨が降ってきたり、路面びしょ濡れだったりと、ドキドキさせられたわりには、1日登れて良かった。

新しい課題が出来てから、お初のロッキーボルダーへ。

カメラ@A(相変わらずの低速でAは1.5倍速) 炎・初段
ひとりでのボルダーなので、フォールポイントを確認しながら…3回目のトライで完登。
得意系。

「むふふ…😎」となり、
オプティミスト・初段
ミラージュ・初段
に、意気揚々と取りつくも、こちらはだいぶ難しかった…顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
連打したら、あっという間に指皮消耗。
ムーヴは解った気もする?ので、また次回。

そして、
エリート・初段
これは、高さと下地の悪さグレードなのかな?
これを取れば終わりと思われるガバへの1手が少し遠かったのと、ヌメヌメの恐怖に敗けて飛び降りた。
案の定、場外…
しかも岩棚顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)恐かった〜。
マットをずらしてくれる仲間もいないこんな日には、無理は禁物。
くわばらくわばら(笑)
これも、乾いた日に。

カメラBC(1.5倍速) 自由連想・2級
一日の〆に、と気楽に取り付いたら…私には、なかなか!な距離で奮闘的でした。
抜けも、苔と染みだしで緊張感ありあり(笑)

カメラD 御岳渓谷
自然のたおやかさにエネルギーチャージ緑ハート

久しぶりの御岳は楽しかった八分音符
やってみたい課題もまだまだあるので、また行こうっときらきらきらきら
https://www.instagram.com/p/CGpKiTgD5xM/?igshid=1w4tlast0pzm1
posted by ユカジラ at 19:57| 日記

2020年10月18日

会津田島岩へGo?

雨続きの関東から脱出(笑)して、南会津の田島の岩場に!

月末の講習会の下見を兼ねて、なんだけど〜、もうムズムズする「岩」への「登りてぇーー️」もMAXだったので、超幸せな1日になりました(^∇^)

古い古い友人達にも会えて、鍵板断裂傷の見せっこしたり、楽しかったな八分音符

カメラ@たっさん、めぐみさんアテンドありがとうございました。
& 最近、昔のように良く登ってる千晶も…楽しい時間をありがとうハート

カメラA12A オンサイト

カメラB12C 粘ったけどムーヴ解決に時間かかりオンサイトならず…涙ぽろり2激。

カメラC 13A、こちらも粘ったけどオンサイトならず…しかも2トライ目は核心越えて、気にもしてなかったパッっんポイントで、足の位置定まらず、パワーで突破する力が回復してなくて死んだ…(#`皿´)むーん涙ぽろり涙ぽろり
オンサイト出来てなければ、もうなんでもエエわっ!って事で、自分なりの付加価値をつけるためすぐトライ。
ヨレたままのトライは結構ツラかった(笑)けど、登れた。
良い持久力トレーニングになりました。

カメラD田島のエリア。
トイレもあるし、アプローチ0分️

カメラE青空は久しぶりハート

カメラFきのこそば定食、うまい〜️
秋の味ゴハン1

関東に晴れが来て、染みだしが乾くまでにもう1回行って、今回はトライ出来なかった、ミジカシソウなルート達や14Aとかもトライしたいな八分音符

あっ、本来の目的!
これで良い講習も出来そうだなっ(^3^)/(笑)
https://www.instagram.com/p/CGe7Ar2DdqR/?igshid=tvvgx534dsc3
posted by ユカジラ at 20:28| 日記

2020年10月11日

来年の年明けからスペインに行けると信じてのトレーニング

台風だよ、雨だよ…
むキー️怒り(ムカッ)顔2(おこったカオ)怒り(ムカッ)

せっかく目標見つけて、岩場に通おうと思った矢先のド雨の日々顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
週末の岩場での講習も全滅…涙ぽろり

もうトレーニングするっきゃない!
この向けどころの無いパワーは、結果4連登となり、最終日の今日はワークアウトで〆。

しかし、強度高めの内容に、良く身体が対応出来るようになったなぁ…
やれば出来るもんだなぁ…
と、思いつつも、身体壊さんように、常に感覚は研ぎ澄ましておかないと、だなっ。

木曜日・パンプ2。
ボルダー1時間、2〜3級までと、ランジの練習課題でアップ。
後にルート、13Aと13Bを2トライずつ。

金曜日・パンプ2。
木曜と同じ内容。
13Aは、狙えばもういつでも登れそうだけど、最上部でのワンテン続き。まあ、これすごく良いトレーニングになるから、このままずっとやっていたい(笑)
13Bは、未だ2ヶ所ムーヴが出来てない…ひとつはランジ顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)止まる気配無し。

土曜日・MadRock。
ボルダー3時間、2級までをだいたい全部登って終了。

日曜日・パンプ2。
ボルダー1時間、いつもの内容の後、動画のトレーニングを3セット〜。
その後、どれくらい動けるかツナミ12A、B、C各1本ずつ。これくらいなら楽勝。

明日はクライミングはレスト。

午前中に毎日入れてる体幹トレーニングも、内容を下半身多めに変えたせいか、安定感スゲー出てきた感じ。

このままスペイン行けたらなぁ…
かなり良い感じに仕上がってきてるんだけどなぁ…顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

写真カメラ
@キャンパ 4倍速
Aダブルダイノの練習も始めました。転げるゆかじら顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)
Bダブルダイノ練習パート2、怖さがあって2往復出来ない顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)5往復位できるようになりたいな。
C懸垂6s負荷 4倍速
D腕立て伏せ 4倍速

動きが遅すぎて、常に4倍速に憧れるゆかじらは、へなちょこだけど今日も行く️
https://www.instagram.com/p/CGMvNszjHsr/?igshid=19gcfc5rlqb0c
posted by ユカジラ at 19:38| 日記

2020年10月05日

忘れてはいけない大切なこと

実に半年ぶりのプライベートでの岩場。

私にとって「聖地」と言える場所での初クライミングは、本当に素晴らしい時間になりました(^∇^)

その昔、当たり前にあった、そのルートや岩場に向かうための、暗黙の「資質」や「資格」…
そんな当たり前で、大切な「厳しさ」を再確認、そして多いに楽しめました。

先輩方にご指導いただき、昭和のクライマーらしく(笑)いちばん易しいルートから4本登り、このエリアに向かえる資格を得れたかな?と、思います。

とても高い集中。
初見にかける熱量の高さ。
久しぶりに、自分はクライマーなんだ!と、魂が喜びました。

本当の意味での「初見」それは、難しいけれど、だからこそ面白い。

少ない情報、いろんな意味でのナチュラルさに、現代には見つけにくい「真髄」に興奮醒めやらぬ…と言う感じです(笑)

「本物」
この言葉を思い出しました。
https://www.instagram.com/p/CF8KI0qD7LQ/?igshid=1taupy6hgr0yz
posted by ユカジラ at 08:26| 日記