2020年09月18日

現代の動き、基礎を身に付けたい

全面ルート変えされたノボロックさんでトレーニング。

昨日のパンプ2でのルートトレーニング、暑さと滑りでしばらく離れていた、保持系の13A、タワーのムズい12D、100度のキモイ動きの12B等、数も出したし、強度も高めで結構攻めた。
底力が着いてきたのか、ボルダーを交えた3連登をしても、疲れを引きずることもなく頑張れるようになってる事を実感。

そして、新しい課題は楽しいな〜(^∇^)
時折気になる3級もトライしながら、4時間で2級攻め。
全課題トライ。
スラブの赤ホールド、バルジの水色ホールド横っ飛びのダイノ、白ホールド基礎的なダイノ、今流行りの?肌色ホールド着地系、黒ホールドコーディの5本が登れなかったけど、他は殆んど一撃で登れたので、パワーと耐久力を実感できた。
ずっと動き続けていてもフィジカルが落ちにくくなってる!
筋肉は裏切らないねぇ(笑)
最後にワークアウトもやりきって、明日からのアウトドア講習(久しぶりに晴れそうで仕事できる喜び)も気分爽快で励めます八分音符

最近、身に付けようと頑張ってるダブルダイノも、3級だけどすぐ登れて、大先生にコツやポイントを教えて貰い学んだ成果かな、嬉しいぞきらきら自分の身体をどう動かせば良いのか…だんだん解ってきた感じがしてきたかも〜(^∇^)

出来ない課題に徹底的に向き合う時間の始まり!

#ノボロック町田
#ボルダートレーニング
#ゆかじらは燃えている
#ダイノとコーディネーション身に付けたい
#基礎の基礎くらいの話ね(笑)
#こんな私でも頑張れ練習出来る課題をありがとうございます
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posted by ユカジラ at 22:09| 日記

2020年09月10日

忘れかけていた感情

PhotoMarker_20200910_104318.jpgPhotoMarker_20200910_104614.jpgそんなことを思い出した話。

先日、ダブルダイノの課題が登れた。

「チョー易しい」とか、「そのグレードのなかで最も易しい」とか言われているベーシックな課題。
ケッ…(´Д`)

実際はそこまで易しくはないと思うけど、苦労なく届く体格の人や、ダイノの巧い人にはそうなのでしょう(笑)

けど私にとっては、初手のダイノが、やったことないだけに…未知数でした。

初めてちゃんと向き合い、練習して、動きを理解し、成功した事なので、“アハ体験”並みの感動もあり嬉しかった。

両手で飛ぶダブルダイノは、飛び出しのタイミング、ポイントになる動きのイメージがつかめないまま、今日まで練習することもなくいた(苦笑)

優先順位的にも、やっておきたいトレーニングが目白押し…そんなことを理由に、出会いがあっても、数回飛びついてみては直ぐに止めてしまってた、心には引っ掛かったままの動き(笑)

でも、普通のランジはまあまあ出来る方だし?何で両手になるとこんなにも難しく感じるんだろう?という不思議と、出来ないことを“出来たい”気持ちは、クライマーですもの…ずっとあった。

そして、意を決して集中、執着して取り組んでみたら…出来た。

それも、意外と直ぐに(笑)

今まで、ぜんぜん努力してなかったんだなぁ…って思った。

もう何十年も忘れていた、「高揚」「嬉しい」と言う感情がとても新鮮だった(笑)

私には生涯目標にしているルートがあって、それは、日本で暮らし、日本のクライミング事情で登ることがベースな日本人にとって、“井の中の蛙”を感じさせられる世界。

動きの強度はもちろん、それを更に難しくする、壁の大きさ、長さと戦うには、日本で普通に登って、そこから出せる成果に満足していても叶わない。

日々の鍛練には、たくさんの工夫と努力がいる。

自分に語りかける言葉はいつだって
「まだまだ足りない」
「これくらいは出来てあたりまえ」
「こんなんじゃあいつは登れない」
「もうワケわかんないけど、とりあえず何も足りてない!」
ゼイゼイ…(;´Д`)ハァハァ

…と、どんな成果が出ても、手放しで喜べることはどんどん減っていった。

日常が、バラ色に輝く?(笑)瞬間、高揚…そんな感情は、一体いつ以来の事だろうと、思い出せないくらい忘れていた。

いや、断ち切っていた感情。

そんな私が、久しぶりに体験した、掛け値無しの嬉しさでした。

大げさに聞こえるかもしれないけど、先日登れた、パンプ2での13Aよりもぜんぜん嬉しいし、昔登った8B+(14A)よりも、(その喜びはもう忘れてしまった顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗))ので、久しぶりにスゴーく嬉しかった(笑)

誰が何と言おうと、相対的に価値のないことでも、嬉しい。

私の人生、クライミングで幸福を感じ、泣き笑いの全てはクライミングに有った。

いろんな意味での「理想」は、日々を重ねるほどに高くなり、何を登っても、どんなに素晴らしい壁を見ても、ある意味達観してしまっていて、何も感じなくなっていた事に気付いた出来事。

長く長く登りすぎると、こんな大切なことさえ忘れてしまうんだ…って(苦笑)

人生が一変するような瞬間と感覚。

昔、いつも側にあったと思う感情。

再び出会えた爽快感。

次のこれを越える喜びは、fisheyeで味わいたい…心から思いました。
posted by ユカジラ at 10:48| 日記

2020年09月07日

伸び代伸ばしたい

ダブルダイノ出来た〜(^∇^)

齢55にして、人生初のダブルダイノ課題が登れましたきらきら

何回飛び付いたことか…顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

転がるゆかじら祭りも、激しい祭り(打ち込みが)でしたが、成果が出て嬉しいです。

ダブルダイノやランニング…ルート(スペインの生涯目標)には出てこないし、もうコンペ出るわけでもないし…と、向き合うことをしなかったけど、コロナ禍のお掛け?で、ツアーに出れない時間が、今まで出来なかったこと、やりたくても優先順位的にやれなかったものへ集中する時間を得ることが出来ました。

どんなこともポジティブに捉えることは大切です\(^o^)/

コロナのお掛けで、「なにも出来なかった」から、基礎の基礎くらいは身に付いた気もして嬉しいです。

ノボロックさんには、こういったベーシックな課題が用意されているので感謝です!
ありがとんハート

残りの時間で、おまけ、スラブの1級も登れた(笑)
こちらは果てしなく地味でした。

これで2級までの青いランニング課題以外は終了。

けど、まだやってみたい1級もあるし、初段もゴール取りが遠いけど、出来そう?なのがあるので、ホールド替えまでにもう1回行けたらいいな。時間無いかな〜顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

#ノボロック町田
#黒ダブルダイノ2級
#紫ダブルダイノ3級
#まだ神経が繋がってくれた
#進撃のおばさん
#老体の伸び代
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posted by ユカジラ at 18:57| 日記